Stres ovlivňuje mnoho aspektů těla, včetně spánku, úrovně energie a celkové pohody. Může také ovlivnit normální cyklus růstu vlasů.

Pokud jste si nedávno všimli více vlasů ve svém kartáči, ve sprše nebo na polštáři po stresové události, možná vás zajímá, zda je stres příčinou.

Krátká odpověď je ano—významný fyzický nebo emoční stres může u některých jedinců přispět k dočasnému vypadávání vlasů.

Dobrou zprávou je, že vypadávání vlasů způsobené stresem je často dočasné a může se časem zlepšit, jakmile se vyřeší základní příčina.

Může stres opravdu způsobit vypadávání vlasů?

Ano.

Významný stres může narušit normální cyklus růstu vlasů, což způsobí, že větší počet vlasových folikulů vstoupí současně do fáze klidu.

O několik týdnů nebo měsíců později tyto vlasy mohou přirozeně vypadnout.

Toto dočasné zvýšení vypadávání se běžně nazývá telogen effluvium.

Co je telogen effluvium?

Telogen effluvium je dočasné zvýšení vypadávání vlasů, které může nastat po významné fyzické nebo emoční události.

Příklady zahrnují:

• Vážné onemocnění
• Operace
• Vysoká horečka
• Významný emoční stres
• Rychlý úbytek hmotnosti
• Porod
• Významné životní změny

Protože vlasy rostou v cyklech, vypadávání často začíná 2–3 měsíce po stresové události, nikoli okamžitě.

Vypadávání vlasů způsobené stresem vs dědičné vypadávání vlasů

Je důležité pochopit rozdíl.

Vypadávání vlasů způsobené stresem

Obvykle:

• Objevuje se náhle
• Postihuje celou pokožku hlavy
• Způsobuje zvýšené denní vypadávání
• Je často dočasné

Dědičné vypadávání vlasů

Obvykle:

• Vyvíjí se postupně
• Často postihuje linii vlasů nebo temeno hlavy
• Postupuje v průběhu času
• Je ovlivněno především genetikou

Někteří lidé mohou současně zažívat jak dědičné vypadávání vlasů, tak dočasné vypadávání způsobené stresem.

Kolik vlasů je normální ztratit?

Většina zdravých dospělých přirozeně ztrácí 50–100 vlasů denně.

Dočasný stres může toto množství na určitou dobu zvýšit.

Vidět více vlasů ve sprše nebo na polštáři po stresové události neznamená nutně, že došlo k trvalé ztrátě vlasů.

Jak dlouho trvá vypadávání vlasů způsobené stresem?

Každý jedinec je jiný.

Mnoho lidí si všimne zvýšeného vypadávání vlasů po několik týdnů nebo měsíců, než se normální cyklus růstu vlasů postupně obnoví.

Protože vlasy rostou pomalu, viditelné zlepšení může také trvat nějaký čas.

Trpělivost a konzistence jsou důležité.

Podpora zdravých vlasů během stresu

Ačkoli stres nelze vždy úplně zabránit, mnoho lidí si volí podporu celkového zdraví vlasů prostřednictvím zdravých každodenních návyků.

Tyto mohou zahrnovat:

• Vyvážená strava
• Dostatečný spánek
• Pravidelná fyzická aktivita
• Zvládání úrovně stresu
• Dodržování konzistentní rutiny péče o vlasy

Vytváření rutiny péče o vlasy

Mnoho lidí si volí kombinaci několika produktů jako součást své denní rutiny.

Rutina může zahrnovat:

Ráno

• Šampon pro hustotu vlasů
• Kondicionér pro hustotu vlasů
• Doplněk pro růst vlasů

Večer

• Lokální produkty pro péči o vlasy

Někteří lidé také používají lokální přípravky na podporu růstu vlasů, pokud je to vhodné.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

I když může dojít k dočasnému vypadávání vlasů po stresových událostech, měli byste zvážit lékařskou konzultaci, pokud:

• Vypadávání vlasů je náhlé nebo závažné.
• Všimnete si lysých míst.
• Vypadávání vlasů pokračuje několik měsíců.
• Máte další příznaky, jako je únava, změny hmotnosti nebo kožní problémy.

Zdravotnický odborník může pomoci určit, zda jiný základní stav nepřispívá k problému.

Často kladené otázky

Může emoční stres způsobit vypadávání vlasů?

Ano.

Významný emoční stres může u některých jedinců přispět k dočasnému zvýšení vypadávání vlasů.

Může úzkost způsobit vypadávání vlasů?

Dlouhodobý stres a úzkost mohou ovlivnit normální cyklus růstu vlasů a přispět ke zvýšenému vypadávání.

Je vypadávání vlasů ze stresu trvalé?

V mnoha případech je vypadávání vlasů související se stresem dočasné.

Vlasy často začínají vracet se ke svému normálnímu růstovému cyklu poté, co se zlepší základní stresová situace.

Mohou vlasy znovu vyrůst po stresu?

Mnoho lidí zažívá normální znovurůstání vlasů, jakmile se cyklus růstu vlasů vrátí do normálu.

Protože vlasy rostou pomalu, viditelné zlepšení se obvykle objevuje postupně.

Mohou zdravé návyky pomoci?

Udržování vyvážené stravy, zvládání stresu, dodržování konzistentní rutiny péče o vlasy a používání produktů navržených pro péči o vlasy může pomoci podpořit zdravější vzhled vlasů.

Proč si vybrat FOLIGAIN®?

FOLIGAIN® nabízí kompletní řadu produktů navržených k podpoře zdravějšího vzhledu vlasů a péče o pokožku hlavy.

Naše kolekce zahrnuje:

• Šampon pro hustotu vlasů
• Kondicionér pro hustotu vlasů
• Doplňky pro růst vlasů
• Produkty na podporu vlasů s TRIOXIDIL®
• Produkty podporující DHT
• Léčby na růst vlasů s minoxidilem

Tyto produkty společně pomáhají zákazníkům vytvořit kompletní rutinu péče o vlasy navrženou pro dlouhodobou konzistenci.

Související průvodci

Pokračujte ve vzdělávání s těmito odbornými zdroji:

• Vypadávání vlasů
• Fakta o vypadávání vlasů
• Cyklus růstu vlasů
• Časová osa růstu vlasů
• Co je minoxidil?
• Doplňky pro růst vlasů
• Rutina péče o vlasy
• Vysvětlení DHT

Prozkoumejte péči o vlasy FOLIGAIN®

Ať už zažíváte dočasné vypadávání vlasů související se stresem, nebo jen chcete podpořit zdravější vzhled vlasů, FOLIGAIN® nabízí pokročilé produkty pro péči o vlasy navržené tak, aby doplnily vaši denní rutinu.

Prozkoumejte:

• Šampon pro hustotu vlasů
• Kondicionér pro hustotu vlasů
• Doplňky pro růst vlasů
• Produkty na podporu vlasů s TRIOXIDIL®
• Léčby na růst vlasů s minoxidilem
• Produkty podporující DHT

Vytvořte kompletní rutinu péče o vlasy s FOLIGAIN®.